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典哥今天收集了5种甜蜜蜜免费炒股交易系统,又“低负担”的水果! 中国居民膳食指南推荐我们要天天吃水果,成年人每天推荐吃200~350克水果。 水果富含水分和纤维,有些人胃口不好的时候,会吃些水果当代餐。有些水果看着小小的,吃着也不甜,但可能是“热量炸弹”,比如冬枣,7个左右的冬枣的热量相当于小半碗饭。一不留神吃多了,对我们身体的负担也不小。 因此,我们也要注意水果的热量和含糖量。对于需要控制血糖的人,还要考虑水果的血糖生成指数(GI)和血糖负荷(GL),每次吃水果记得别吃太多、太快。 当然,水
丨本文由小陈茶事原创 丨首发于搜狐号:小陈茶事 丨作者:村姑陈 《1》 身边有位常年在国外工作的朋友,每次回来,总是不忘买上一大箱传统特色糕点。 曾经好奇地问过她,什么时候你这么爱吃甜食了? 她轻轻摇了摇头,眼中满是温柔:“不是有多嗜甜,只是为了在异国他乡,还能感受家里的味道。” 想到小时候一个人在家,为了打发那漫长而寂寥的时光,总是会搬上一把椅子,在高高的书架上寻找阅读的目标。 时间一久,泛黄的纸张、淡淡的墨香,那些藏书散发出的气味,也就深深地印刻在了心里。 每当不经意间感受到这股气息,孩童
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